1. ფეხით მოსიარულეს ყოველი გამოყენების წინ, შეამოწმეთ არის თუ არა ფეხით მოსიარულე სტაბილური და არის თუ არა რეზინის ბალიშები და ხრახნები დაზიანებული ან ფხვიერი, რათა უზრუნველყოთ ფეხით მოსიარულეს უსაფრთხოება და თავიდან აიცილოთ დაცემა არასტაბილური სიარულის გამო.
2. შეინახეთ მიწა მშრალად და გადასასვლელი დაუბრკოლებლად, რათა თავიდან აიცილოთ ცურვა ან დაცემა.
ბორბლიანი სასეირნო ჩარჩოს გამოყენებისას გზის ზედაპირი უნდა იყოს ბრტყელი, ხოლო მუხრუჭები შეიძლება მოქნილად გამოიყენონ ფერდობებზე ასვლისა და დაშვებისას უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.
3. უნდა ჩაიცვათ შესაფერისი სიგრძის შარვალი, ფეხსაცმელი კი არ სრიალა და მორგებული.ზოგადად, რეზინის ძირები უკეთესია.მოერიდეთ ჩუსტების ტარებას.
4. გთხოვთ, საწოლიდან ადგომამდე ჩამოკიდეთ ფეხები, დადექით საწოლის გვერდზე 15-30 წუთის განმავლობაში (დრო შეიძლება გაგრძელდეს სიტუაციის მიხედვით), შემდეგ კი ადექით საწოლიდან და იარეთ ისე, რომ მოერიდეთ დაცემას უეცარი ადგომისა და ორთოსტატული ჰიპოტენზიის გამო.
გამოქვეყნების დრო: აგვისტო-09-2022